Польза от просмотра фильмов

Read Time:2 Minute, 16 Second

Просмотр фильмов — это повседневное занятие каждого, очень известная форма проведения свободного времени. Мало кто из нас задается вопросом, как фильм может помочь нашему разуму оставаться активным.

Фильмотерапия, что это?

Фильмотерапия — это аудиовизуальный вид библиотерапии, в котором используется тот же механизм. Это новая форма терапии, которая не нова для терапевтов. Это очень ценный инструмент в формировании эмоционального интеллекта. Если вы ищете что посмотреть, предлагает вам почитать о фильме «Иваново счастье» http://e-news.kr.ua/pochemu-populyarny-filmy-pro-supergeroev.html.

Кино, как литература, музыка или танец, обладает свойствами естественного лекарства. Мы смотрим фильмы почти каждый день и не задумываемся о том, что через контакт со словами или образами мы работаем с эмоциями, отождествляем себя с персонажами, переживаем и иногда даже плачем. Фильмы или сериалы вызывают такое привыкание, что мы не можем дождаться следующих серий. Все эти эмоции имеют большое влияние на эффективность нашего ума.

Важен ли выбор фильма? При выборе фильма терапевт должен тщательно проанализировать, не будет ли терапевтическая ценность фильма заслонена нежелательным содержанием, например насилием, которое может вызвать беспокойство. Класс терапии точно такой же, как и в нашей жизни. Мы не смотрим все фильмы, мы выбираем только те, которые нам интересны. Существуют разные потребности, в соответствии с которыми мы выбираем тип пленки.

Иногда мы хотим расслабиться, иногда нам нужна слезинка и еще один научный фильм. Все зависит от потребностей и ситуации, но одно остается неизменным … просмотр фильмов поддерживает память, позволяет идентифицировать себя с персонажами и является отличным способом провести свободное время.

Кинотерапия — отличный способ отдохнуть и провести свободное время

Когда мы идем в кино с друзьями, мы расслабляемся и устанавливаем новые отношения. После просмотра фильма мы можем обсудить, что было важно для кого, потому что в нем не говорится, что у всех людей одинаковое восприятие. Это очень ценно для нашего мозга, потому что мы должны помнить (благодаря этому мы тренируем свою память), мы часто отождествляем себя с персонажами, и эмоции настолько сильны, что мы увеличиваем выработку эндорфинов, что делает нас счастливыми.

Как вести разговор о фильме, чтобы он имел терапевтическую силу?

Лучше просто быть честным со своими эмоциями. Вам предстоит сыграть роль героя и подумать о том, что он думал и чувствовал. В чем была его главная проблема? Как он ее решил, и поступили бы мы так же, будь мы на его месте? Был ли у героя другой способ решить проблему? Каковы были его отношения с другими героями? Что вам понравилось в фильме, а что нет? Наверняка, сколько людей смотрели этот фильм, столько разных ответов на вопросы будет.

Такие встречи должны быть естественными, мы не можем думать, что я должен что-то вспоминать, «потому что это будет хорошо для моего ума». Кинотерапия — это естественное лекарство для мозга, и для нас самое важное — проводить время с друзьями или под одеялом в уединении дома.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Previous post ОКР счел невозможным пересмотр итогов командного турнира из-за Валиевой :: Олимпиада 2022 :: РБК Спорт
Next post Ученые не выявили связи между стрептококковой инфекцией и развитием тиков у детей